经常坐在电脑面前，不仅腰酸背痛，视力下降，四肢麻木，衣带渐宽……而且身体素质也越来越差。; s$ o- N) `0 J; v: a& y0 a
请问大家都知道一些什么健康的饮食习惯和搭配吗？+ p- Q( K; f7 Z+ Q/ H0 c+ A9 j
总感觉，应该多出去走走.

之前大家有讨论各种相关问题+ S* H; c3 |4 r& J0 w* c6 D5 x
http://www.bc518.com/viewthread.php?tid=6200- ]* L( q- |$ [! e2 C- O: C7 I

% \( E& J# ~3 G9 H# J7 z  v我还真的按照7Card说的买山楂洗头，效果很不错。

作息有度，学着怎么有勇气放弃。靠吃，吃不出好身体的。

说得对啊，健康第一。, ?+ b2 f1 Y9 D" P9 ]
我现在就关电脑了，出去买辆自行车运动下。

谈恋爱 / 泡妞，相信我，比做运动更管用 ~7 s  R  G& S" r* \% ]& f
别说头发，我连青春豆都长出来了，NND~

我2006年10月1日戒烟，并且打牌的时候拉开和电脑距离以减少辐射，接着又开始耍双休，降低工作强度，通过一年多的调整，身体好多了，性欲也增强了！而且收入不仅没有减少，反而增加了，而且更加稳定了，所以身体最重要啊！革命的本钱！
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[ 本帖最后由 无忧子 于 2008-7-16 23:14 编辑 ]